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  • 古代大力士都有谁?和力量举两个项目

    那么古代的强者有哪些呢?

    例如:项羽,秦末楚国名将项燕的孙子,堪称中国历史上最强的将领之一。 他曾举起千斤鼎,使出天龙破城戟。 它的重量为129公斤,很难让数千人驰骋在战场上。 堵塞。 后来他与刘邦争霸天下。 因粮草匮乏,被垓下击败,投乌江自杀。

    1.传统举重将世界分为三部分

    我们现在所说的大力士运动实际上分为三个项目,即奥运会举重、大力士比赛和举重。 归根结底,它们都源于传统的举重运动。

    1.举重

    举重是一项有着悠久历史的运动。 双手将杠铃举过头顶,举起杠铃的重量是胜负的依据。

    现代奥运会举重比赛非常简单。 运动员只需完成抓举和挺举两个动作。 通俗地说,举重体现的是一个人在极重负荷下的爆发力和绝对力量。

    因为举重是奥运会的竞技项目,有国家体系,有专业训练,这里不再赘述。

    下面我们主要讲大力士和举重两个项目。 他们之间的关系,一是力量和耐力,二是绝对力量。

    2.大力士

    大力士是举重、举重、大力士三个竞赛项目的统称。 集健身、娱乐、欣赏于一体。 比赛项目丰富、变化频繁,最具观赏性。 而且比赛项目并不完全固定,有二十多种。

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    常见的有拉卡车、农夫走、原木推举、阿波罗轮推举、马戏哑铃、阿特拉斯石球等。

    除了常规的器械训练外,强人运动也更重要的是专项训练。 发力的方法和力量的耐力都很重要。

    对于大力士来说,最重要的是身高和臂长,因为很多项目无论重量级别或类别,在身高和臂长上都具有很大的优势。

    3.举重

    举重包括深蹲、卧推和硬拉。 它原本是基础力量训练的重要手段,后来发展成为一项独立的体育比赛。 这个项目在英国、美国等国家流行起来,并逐渐蔓延到其他国家。 美国于20世纪70年代成立了国际举重联合会。

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    ​​大力士和举重都不是固定肌肉的比赛。 举重相对简单,但深蹲和硬拉有多种风格,使用不同的肌肉。 很多举重运动员也像练习健美一样练习很多辅助动作。 他们不只做深蹲只做腿部练习,硬拉只做背部练习。

    2、目前国内三项力量赛事冠军

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    1.举重,

    卢小军

    出生地:湖北

    生日:1984年7月27日

    身高:172cm 体重:77kg ∙

    抓举:177公斤 挺举:202公斤

    职业:中国举重队运动员

    中国男子举重队运动员吕小军保持着男子77公斤级抓举和总成绩两项世界纪录。 2009年至2013年,他9次夺得奥运会和世锦赛冠军,6次打破世界纪录。

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    2012年伦敦奥运会,吕小军打破世界纪录,以379公斤的总成绩夺得冠军。 动作方面,如教科书般如画,重量也显得轻盈。 力量方面,据说深蹲极限达到了310公斤。 你可以计算一下,他可以深蹲相当于自己体重4倍的负重,这相当于已经进入了超一流运动员的水平。

    他已经成为中国举重史上最具实力、划时代的超级人物。

    比赛数据:

    2009年世界举重锦标赛:抓举冠军、挺举亚军、总冠军。

    2010年世界举重锦标赛上,获得挺举冠军、抓举亚军、总成绩亚军。

    2011年,在亚洲举重锦标赛和巴黎世界举重锦标赛上,他获得抓举、挺举和总成绩三枚金牌,以375公斤的总成绩获得冠军。

    2012年,在伦敦奥运会男子77公斤级举重比赛中,他打破世界纪录,以总成绩379公斤获得冠军。

    2013年,他在世界举重锦标赛和亚洲举重锦标赛男子77公斤级比赛中获得抓举、挺举、总成绩金牌,并以总成绩352公斤夺得三项冠军。

    2014年,他在仁川亚运会举重男子77公斤级比赛中以375公斤的总成绩获得冠军,其中以抓举200公斤打破亚运会纪录。

    2016年巴西里约奥运会男子举重77公斤级亚军(总成绩379公斤打破世界纪录,但遗憾因体重问题无缘冠军)

    2017年,在第十三届全运会举重比赛中,他以366公斤获得冠军,并获得总冠军。

    2.大力士

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    岳阳

    出生地:北京

    生日:1982年3月20日

    身高:178cm 体重:135kg

    硬拉:270公斤 深蹲:300公斤

    卧推:210公斤

    职业:北京兽极力创始人

    岳阳,人称老岳,目前专攻举重和大力士。 他是一位来自北京的大人物,既有权有势又深思熟虑。

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    他曾经练过健美,但比一般的健美运动员都要强壮。 1999年,岳阳第一次接触大力士比赛,他当即决定尝试一下这个新项目。 当时,这个项目还没有在中国启动。 通过不断的研究、学习、模仿,他终于找到了最适合自己的训练方法。 同时,他也经历过伤痛,最终取得了成功。

    比赛数据:

    2005年北京举重冠军

    2008年河北省举重亚军

    中国卧推纪录保持者

    中国最强上半身称号

    单手举哑铃全国纪录保持者

    中国举重公开赛重量级冠军

    黄金之夜举重重量级冠军

    阿特拉斯中国举重大赛亚军

    中国大力士大赛亚军

    2010年全国举重重量级冠军

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    2017俄罗斯国际大力士

    3.举重

    毛晨宇

    出生地:山东

    生日:1989 年 8 月 26 日

    身高:176 厘米体重:145 公斤

    硬拉:315公斤 深蹲:380公斤 

    卧推:235公斤

    职业:卡车司机

    毛晨宇出生于济南市农村。 他从小就喜欢力量,13岁就开始在体校训练。为了配合训练,父亲特地在家里给他准备了一个房间,并购买了器材供他训练。

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    他是一名卡车司机,业余时间喜欢举重。 一双布鞋和简单的护具就是这么简单的装备,却帮助他飞速提升实力。

    经过短短5年的训练,他的实力突飞猛进。 在赵伟老师的指导下,我的深蹲技巧发生了变化,并且以惊人的速度成长。 仅仅一年左右的时间,无绳深蹲就从刚刚的330公斤增加到了400公斤。 这样的增长速度,已经让很多欧美的高层专家感到惊讶和不可思议。

    2017年8月19日,在香港举行的世界举重组织IPF亚洲举重邀请赛上,中国运动员毛晨宇以深蹲380公斤、卧推235公斤、硬拉315公斤、举重3次打破亚洲纪录和亚洲总成绩。总成绩930KG。 他还获得了总冠军,这是举重运动进入中国以来首次在世界比赛中夺冠。

    可以预见,他极有可能成为第一个无器械深蹲超过400公斤的中国人。

    3.总结

    举重比赛项目有两个(抓举、挺举),力量举比赛项目有三个(深蹲、卧推、硬拉)。 强人比赛中常见的项目大约有二十个。 这些事件展示了身体的体力。 同时具有很强的观赏价值。

    奥运举重:吕小军拥有速度和力量。 不到80公斤的体重,瞬间爆发力就能碾压任何人。

    大力士比赛:岳阳的上身力量在国内是首屈一指的。 同时,大力神所拥有的力量和耐力,即持续工作的能力,可能连职业运动员都无法忍受。

    举重:毛晨宇天生拥有最大力量和最关键的核心力量。 他甚至还考虑到了另外两个强项——腰部力量和上半身力量。 他简直就是地面上最强、最全面的人。

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