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  • 篮球运球技巧教学:提升进攻效率与观赏性的关键

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    [#LESSON计划##Elementary School体育课程计划“运球到位”三篇文章#]与篮球进攻总是不可分割的是运球。即使您是纯粹的投手,也不能完全错过运球的基本技能。因此,运球已成为每个人都关注和关心的东西。熟练的运球不仅可以使您的进攻更加清晰,而且可以进行更强大的观看和更多的变化。结合节奏的变化和使用爆炸力的变化,防守球员的防守形成通常会被打破。 ©已准备以下内容供您参考!

    第1条

    (1)指导意识形态和理论基础:

    本课程基于“体育和健康课程标准”,并遵守“健康第一”的指导意识形态。关注学生的发展需求,遵循技能形成法则,鼓励学生通过练习和经验探索和纠正技能运动,激发学生独自学习,互相帮助,并逐渐形成积极的学习态度,从而促进学生的学习能力的提高。教学过程完全发挥了教师的领导作用,展示了学生在学习中的主要地位,并以有序的方式组织教学。注意学生的个体差异,以便每个学生可以通过与同龄人的合作学习逐渐提高自己的技能,并为他的内心感到快乐和满意。在教学过程中,学生最初会体验在实践中引起怀疑,思考练习期间的怀疑以及在练习过程中解决疑问的物理学习方法,并培养学生终生的身体意识。

    (ii)教学内容:

    本课程的教学内容是从人民教育出版社小学体育和健康教科书的第四卷中选择的,这是小型篮球的内容:当场运球和游戏:一个接一个。

    (iii)单位类:

    小型篮球运球单元总共安排了3堂课,这课是第三堂课。

    单位计划:

    第1课:初步学习篮球的基本站立姿势,并用双手握住球,专注于1-2种熟悉的球练习,以便85%的学生基本上可以掌握1-2种熟悉的球练习。

    第2课:进一步的练习,以巩固对球的熟悉,重点是学习当场登录的技术运动,以便80%的学生正确地掌握了当场盘旋的技术运动。

    第3课:进一步的练习合并当场运球,重点是练习和纠正当场插入错误的动作,以便80%的学生可以将自己的头抬到运球。

    (iv)教学背景分析:

    1。教学内容分析:

    在《人民教育出版社教科书》中,小型篮球从四年级到六年级出现,技术运动从易于实现到困难,这是学习小学球教科书的重要组成部分。根据小学生的年龄特征,小学篮球教学主要集中于熟悉几种常见的技术运动,例如球自然,脚步,传球和接收,运球和拍摄,并专注于学习基本技术和技能,并提高基本的体育活动能力。目的是使学生最初掌握基本技术,了解一些竞争规则,培养对篮球的兴趣,指导学生积极参与并积极学习实践。

    根据篮球内容教科书中的分布,制定了四年级篮球运球的单位计划。单位目标:学习如何在现场运球,最初掌握当场运球的位置和时机,发展上肢小肌肉的协调能力和控制能力,刺激对学习和训练的兴趣,并培养良好的合作感。根据统一的体育教学计划,在现场,四年级运球总共有1.5堂课和3堂课。本课程是单位计划中的第三堂课。

    2。学生状况分析:

    (1)心理特征:四年级的学生在生活中积极活跃,喜欢参加体育课,对体育教育有很好的参与感,并且可以积极完成教师明确提出的学习和实践要求。同时,他们有了初步的自我分析和对运动的理解,并且对运动的完成质量具有初步的评估和定量标准。这是合作学习和有效完成教学试验和经验的先决条件。

    (2)生理特征:四年级学生开始进入青春期的早期阶段,身体发展得更快,高度升高明显,身体健康也大大提高。但是,长期运动和大量运动容易疲劳和负面情绪。形成技能的过程比较低等级的过程更快,而且对粗糙运动的掌握速度更快,但是细致性不足。在学习和实践中,运动容易变形和失真,形成了各种错误的技术运动。

    (3)技能基础:篮球盘的技术相对简单。在日常生活和学习中,学生或多或少地参与了某种技术基础,但他们也养成了一些错误的练习习惯,这些习惯要求教师在教学过程中及时纠正。

    年级:四年级的学生人数:28

    1。小篮球:当场运球2。游戏:继续

    教学目标

    1。使用不同的方法合并和练习当场盘盘的技术运动。 80%的学生可以抬头运球。

    2。发​​展学生上肢小肌肉群的力量和协调,并提高手的控制能力

    3。培养学生的合作感并激发学生对篮球的兴趣

    教学内容

    开始零件

    1。教室例程

    1。体育委员会成员完成团队

    报告出勤

    2。向老师和学生打个招呼。

    3。宣布本课程的内容:

    4。检查衣服并安排实习生。

    2。队列编队练习

    1。走进脚步并放在一边

    准备部分

    1。一般准备

    1。五颜六色的阳光

    准备节

    拉伸的第一部分

    第2节胸部扩展运动

    第三部分踢运动

    第4节身体运动

    第5节身体旋转运动

    第6节腹部和背部运动

    第7节跳跃运动

    第8节组织了运动

    2。迷你游戏:兔子瓜子

    2。特殊准备

    1。将球倾倒在双手前面

    2。用双手将球向前

    基本零件

    1。小篮球:当场

    运球

    动作方法:运球时,脚张开,弯曲腿,向前倾斜;自然地将五个手指分开,用手指和手掌触摸球(手掌是空的),将肘部接头作为轴,当手接触球时,前臂和手腕缓冲液用球向上向上,然后向前伸出前臂,向下延伸,向下按下球拍,将球拍推向地面。这是重复的。

    教学重点:盘中盘盘

    教学困难:用头丢球

    2。游戏:继续

    游戏方法:(省略)

    游戏规则:

    1。上一个小组将获胜

    负面,第二组可以开始比赛。

    2。出发后,您必须随身携带球,并在开会后双手握住球。

    3。哪个小组在进球前有更多的球,哪个小组输了。

    结束部分

    1。学生独立进行

    熟悉球技能

    2。本课程的摘要

    3。安排学生收集设备。

    4。向老师和学生道别

    第2条

    1。设计概念:

    这项教学基于“体育和健康标准”的理论,再加上三年级小学生的身心体和心理特征,坚持将学生发展为中心,刺激学生作为指导意识形态的兴趣,并利用改善学生的健康的主要目的,它不断提高教学和游戏的组合,使学生能够吸引和激发教师的启发,并激发教师的启发,并激发了限制的教师,并具有限制的教师,并具有限制性的创新,并具有限制性的启发,其他,要善于思考,并勇敢地通过独立的实践和个人经验来创新,完全动员学生的主动倡议,以便每个学生都可以融入课堂,享受体育运动给他们带来的乐趣,并体验进步和成功的乐趣。

    2。教科书分析:

    本课程的教学内容是从二年级和三年级的小学出版社小学体育和健康水平中选择的。内容是小篮球 - 盘盘和游戏。小篮球的教学内容仍处于技术运动的相对简单的主要阶段。它主要关注相关游戏。体验并掌握游戏中一些基本运动原则。主要是要熟悉球并培养学生对小篮球的热爱。进行小型篮球可以发展学生的快速反应能力和身体敏感性,培养学生的合作意识,团结和战斗精神,并且更容易刺激运动兴趣,并帮助学生的终身体育锻炼意识。

    3。研究状况分析:

    该教学的主题是三年级小学生。在此期间,学生的共同特征是他们活跃而嬉戏,具有强烈的竞争精神,但是他们的注意力很弱。参加体育活动的动机仍然主要是直接的兴趣。大多数学生对篮球充满热情,他们对篮球和球自然的理解仍然基于游戏。篮球技巧也不平衡,他们对技术的掌握甚至更简单,更粗糙。

    4。教学方法:

    游戏教学方法,解释示范方法,分解方法,动机方法,纠正错误,竞争实践方法,电路指导方法,图片教学方法,分步方法等等。

    5。教学过程:

    1。起始部分:课堂例程→热身:遵循命令并强迫游戏。

    2。基本部分:双手投掷和接收球的练习→单手投掷和接收球的练习→单手连续球的练习→左右手的练习左手和右手连续球→单手连续球的练习→单手连续球的练习→游戏→游戏:练习各种继电器。

    3.结束部分:放松:各种游泳姿势和自写的太极拳练习→老师和学生互相评估→回收设备→老师和学生再见。

    6。教学目标:

    1。让学生对篮球运球的运动有初步的了解,刺激学生对篮球的兴趣,并积极参与学习和比赛活动;

    2。通过各种球练习,您最初可以掌握盘盘运动的技巧,将手指分裂和清空手掌。超过80%的学生基本上可以掌握当场运球的关键点;

    3。让学生在实践中展示自己,培养自信心,享受体育运动给他们带来的乐趣,并体验进步和学习成功的乐趣。

    7。要点和困难:

    1。教学重点:插入球时掌握球的部分;

    2。教学困难:用手触摸球的感觉就像是“粘在球”。

    为了响应关键和困难的解决方案,本课程采用分解练习和逐步方法。通过一只手向上扔球并向下抓住球,逐渐进步,学生可以不知不觉地学习球之间接触球和手之间的球,并体验“粘在球”的感觉。

    学习目标

    1。让学生对篮球运球的运动有初步的了解,刺激学生对篮球的兴趣,并积极参与学习和比赛活动;

    2。通过各种球练习,您最初可以掌握盘盘运动的技巧,将手指分裂和清空手掌。超过80%的学生基本上可以掌握当场运球的关键点;

    3。让学生在实践中展示自己,培养自信心,享受体育运动给他们带来的乐趣,并体验进步和学习成功的乐趣。

    教学内容

    1。球和球练习;

    2.游戏:球射击的多样接力。

    焦点:插入球时掌握球和触摸的部分;

    困难:用手触摸球的感觉就像是“粘球”;

    开始零件

    1。教室例程:

    1。体育委员会将完成团队并报告人数;

    2。向老师和学生打个招呼,安排实习生,并提出安全事务;

    2.热身:服从命令并抓住球比赛;

    老师要求学生触摸他们的耳朵,鼻子,脚,迅速在现场奔跑,转过身,跳跃等,听哨子并打球的游戏。

    1。老师接受报告并向学生打招呼;

    2。安排实习生并提出安全事项;

    老师大喊各种动作命令,并随机发出抓球哨子。

    1。体育委员会检查并向老师报告的人数;

    2。实习生去指定的位置并注意安全;

    学生仔细聆听游戏规则,并积极参与接球的游戏。

    要求:学生应该在听到哨声并注意安全时立即采取快速动作以抓住球。

    组织:

    ++++

    ++++

    ××

    ××

    ××

    ××

    男人和女人在球的两侧面对面。

    10分

    基本零件

    1。球和球练习;

    1。用双手扔和捕获球的练习;

    2。练习用一只手扔和接球; (分组观看手形图片)

    3。用左手和右手交替练习球;

    4。练习单手连续球捕获和接收球;

    5。用一只手持续向下练习; (体验用双手粘住球的感觉)

    关键点:自然地将五个手指分开,用手指和手指的底部触摸球,不要用手掌触摸球。压紧您的手腕和手指,以使跟随球并面对球的动作。

    2。球的多样接力。

    方法:四个小组在听到每组老师的命令后,将球拍了5次,迅速向前跑,跑过中间的绳子梯,然后向相反的方向拍了5次球,然后返回了绳子梯子的右侧。该小组的同学刚刚与对面的篮球接触,然后开始练习。

    1。老师带领学生进行以下练习。老师首先解释并演示它们,然后学生独立练习。教师及时检查和指导并纠正错误的行动。

    1。老师带领学生首先直接用双手扔球,然后将球击中并用高脚击球。

    2。老师带领学生进行单手投掷和接受练习。投掷应该较低,接收球应稳定,并注意接收器型运动;

    3。带领学生用右手接球,然后用左手接球。然后,用左手抓住球,用左手接收球。交替练习,每个运动都必须独立和完整;

    4.组织学生用一只手拍打球,然后用一只手接收它。这样练习,球必须稳定,球必须柔软。

    5。结合以前的练习,使学生单手向下打球,然后反复练习。

    二,

    1。导入教师语言;

    2。老师解释了游戏的方法和规则;

    3。命令学生小组;

    4。组织学生竞争;

    5。老师应及时进行评估,并提醒我们安全事项。

    (一)

    1。学生按照老师的要求练习用双手扔球。球必须稳步捕获球,球不会落在地面上,脚也不会移动。

    2。学生进行单手投掷和捕捉球,注意手动运动,以使球不会在手和脚上滚动。

    3。学生应用左手和右手练习交替拍打和接收球,并且他们的运动应独立而完整,而不会动脚;

    4。学生们以单手动作,轻巧的动作,稳定接收球并保持脚步前进,并以单手动作进行连续的球和接收练习;

    5。学生用一只手练习连续的拍击,注意手动运动,体验用手伸出球的感觉,然后反复练习;

    1。学生仔细聆听游戏的方法和规则;

    2。学生按照教师的命令分组;

    3。学生积极参加比赛;

    4。小组成员互相欢呼。

    5。仔细听老师的评论。

    组织:

    ++++

    ++++

    ××

    ××

    ××

    ××

    根据上图,四组学生以“ U”形式站在指定的位置,然后以集中的方式聚集后返回他们各自的位置。

    组织:多样的继电器

    ++××

    ++××

    ++××

    ++××

    ++××

    级别2:

    ++××

    ⊙⊙⊙⊙⊙

    级别2:

    ⊙⊙⊙⊙⊙

    17分

    8分

    结束部分

    1。放松活动;

    2。班级摘要;

    3。向老师和学生道别;

    4。回收设备。

    1。老师带领学生做各种游泳姿势和自写的太极拳演习;

    2。老师总结了这堂课的情况;

    3。向老师和学生道别;

    4。回收设备。

    1。学生应跟随老师认真进行放松活动;

    2。学生仔细听老师的摘要;

    3。向老师和学生道别;

    4。回收设备。

    四个水平线

    (体操形成)

    第3条

    1。指导意识形态

    根据“体育(和健康)课程标准”,体育技术的形成规则和适当年龄的学生的运动心理活动定律与小篮球的运动特征相结合。

    2。设计思想

    本课程的基本思想是:最初熟悉小篮球的球性质,学习“分开手指和清空手掌”的运球技术,掌握当场盘盘的基本技术,并通过反复的练习体验(篮球)练习的乐趣。将小篮球与心爱的“婴儿球”进行了比较,孩子们变成了“婴儿球”和“婴儿球母亲”。在诸如“球爸爸”和“球妈妈”等情况下,带“球婴儿”玩(捏腹部,投掷和捕捉),学习“攀爬”,学习“走路”,学习“跑步”,寻找“跑步”,找到“伙伴”和其他教学联系,自然地熟悉球,指手指,手指吸引,擦拭,并实现学习目标,并实现学习目标,并实现学习的目标。

    3。研究状况分析

    通过教学,学生可以在技术学习过程中发展对篮球的间接兴趣。考虑到锻炼过程中低年级学生的心理活动,我们不断地设计教学中的兴奋点,以动员学习热情。在教学中,我们努力强调运球技术的关键点:“单独的手指和空的手掌”;突破困难:“软力和手腕”,以帮助学生建立当场登录的技术概念,并知道并能够判断纠正和错误的技术运动。通过游戏“抓住机会有机会”发展学生的上肢力量和身体敏感性,根据学生的能力状态设计了两种游戏方法。

    4。教学目标

    1。通过学习小篮球 - 当场运球,您将熟悉球的性质,并掌握分裂手指和清空手掌的盘盘技巧。

    2。经验并合并当场盘盘的正确技术运动。

    3。发展上肢的力量和身体敏捷性,培养对人们的关怀感,并刺激对学习篮球技术的兴趣。

    教学重点:手指分开,手掌是空的

    教学困难:柔软而有力的手指和手腕

    V.教学过程

    (i)课堂例行(练习时间5')

    1。整个团队集会的要求:快速,安静和统一

    2。队列练习:报告编号

    练习要求:声音响亮而短,头部迅速摇摆。

    组织图:

    老师的介绍:“我想知道您喜欢哪个篮球明星?”

    “但是学生知道,当你像你一样大时,这些名人会练习篮球技能吗?”

    “我告诉你,这是我们今天要学到的基本篮球技巧 - 当场运球。”

    (2)热身游戏:“青蛙跳”(练习时间5')

    游戏方法:将手放在“青蛙”的背面,然后按“青蛙”跳

    游戏的目的:体验手指和手腕的紧迫运动

    提示:在游戏期间,您必须不要离开“青蛙”的后背,而只能当场练习。

    1。老师解释了游戏的规则并演示了游戏方法(见图1)

    2。两个人在一个小组中玩耍,并在固定数字中交换字符

    3。老师观察和指导游戏过程

    (iii)小篮球:当场运球(练习时间20')

    当场运球的技巧:

    站立双腿弯曲,用手腕的前臂弯曲,手掌被压为空,可以和篮球一起玩。

    1。设置情况“ Ball's'and Ball's'mom'”,以激发学生想象

    老师:“每个人手中的篮球现在已经成为婴儿',让我们成为他们的,爸爸和妈妈。”

    “我们都看着我们自己的婴儿婴儿的婴儿。它们可爱又美丽吗?我的宝宝像这样的微笑(夸张的模仿)”

    2。“带一个婴儿玩耍(捏腹部,扔和捕获) - 学会爬行 - 学会走路 - 学会跑步,“熟悉球自然 - 手指拔出 - 当场插头 - 当场 - 在现场运球 - 在现场运球 - 在现场运球 - 在现场练习”

    暗示:

    (1)强调控制运球的节奏并确保练习的数量

    (2)当老师解释时,让“婴儿球”休息(球放在脚下)

    (3)介绍优生学,教师会发表评论并检查记忆公式的效果

    (4)在不断变化的要求之后进行两人练习

    (iv)游戏:“看位点”(练习时间8')

    游戏的个人方法:

    用力将球扔到地面上,当它弹入空中时,迅速直接通过球,转身捕获掉下的球

    游戏集体方法:

    几个人分组连接以形成一个圆圈,他们同时完成了个人运动。要求:垂直反弹球,快速通过和敏感的转弯

    1。老师解释了游戏的个人方法并演示

    2。单人分散的练习

    3。请演示优生学并评估优势和缺点

    4。介绍集体游戏方法并安排游戏场所

    5。每个小组都显示,老师和学生的评论

    (1)您可以尝试多次旅行

    (2)每个小组设计并使用手势和口号来激励小组。

    (3)整个班级一起演奏以使教室的气氛变得活跃

    (v)放松活动:“婴儿睡觉”

    活动方法:给“婴儿婴儿”和“按摩”整个身体让它静静地入睡

    (vi)摘要,离开班级(练习时间2')

    老师:“婴儿厌倦了玩耍,所以我们按摩他并放松。首先按他的手,然后按上身,然后按他的腿,现在将婴儿抱在怀里……”

    评估:在本课程中赞美和评论学生的优势和缺点

    6。可能的问题和解决方案

    1。当学生看到球“婴儿”并且不容易集中时,他们会感到更加兴奋。老师应强调应遵循命令。描述要求时,学生必须握住球并听讲座。

    2。当学生练习时,他们可能会追求快速完成并忽略盘滴质量。老师应及时停止它,并进行练习以指导,鼓励和敦促学生完成正确的运动。

    设备准备:小篮球(每人一个)估计的运动密度:40%运动强度:中等

    =柜员计划文件建议=

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